酵素とは

酵素とは、生野菜や生の肉、魚などに多く含まれているたんぱく質のひとつ。

体内でも生成されますが、体内で酵素を消費する量と、体内で使われる量は比例しません。
毎日の食生活で補ってあげないと、酵素不足になります。

酵素の働きは大きくわけて2つあります。
「消化酵素」と「代謝酵素」です。
消化を助けたり、代謝をよくしたりするわけですがそれだけではありません。
筋肉を動かしたり、免疫力を高めたり、体温を上げて新陳代謝を良くしたりと私たちの生活に不可欠な存在のひとつです。

酵素は年齢とともに生成される量は減っていきます。
30歳を過ぎてから胃がもたれやすくなったり、疲れやすくなるのは酵素不足が原因のひとつかもしれません。

酵素は足りなくなると、いくら体にいいものを取り入れたとしても体内では「老廃物」と認識してしまいます。
うまく吸収されずに溜めこまれたものが悪玉菌の餌になり、脂肪になったり臭いおならや口臭になったりします。
さらに、酵素不足はガンの原因のひとつとも考えられています。

そこで、酵素飲料で酵素を補うことで体質改善して痩せる、という酵素ドリンクダイエットが誕生したわけです。


酵素の働きをうまく利用して、健康と美容を手にいれましょう。